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¡Sorpresa! Resulta que tras tomar lo de ayer, y no cenar de puro cansancio... bueno, he empezado a soltar bastante. Menos mal, ya me estaba deprimiendo.
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107.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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1894 kcal
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脂質: 58.80g | たんぱく質: 80.18g | 炭水化物: 261.40g.
朝食: Mandarina, Salami, Queso Crema (sin Grasa), Hacendado 5 Panes, Pompadour Jengibre con Limón, Azúcar Morena. 昼食: Hacendado Fresa o Freson, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pollo Asado Relleno Con Jamón, Queso Y Huevo, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Atun Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Cola Zero. 夕食: Huevo Escalfado, Mandarina, Gallina Blanca Sopa De Verduras, Gallina Blanca Sopa de Cocido, Nomen Sémola de Trigo. 軽食/その他: Valor Chocolate Puro Almendras 0% Azúcares Añadidos, Pompadour Jengibre con Limón, Aceite de Mantequilla Vegetal para Untar (Baja en Calorías, Salada), Hacendado 5 Panes, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pompadour Infusión Quema Grasa. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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 コメント
o sea... que has hecho un ayuno intermitente involuntario
2020年 03月 27日 投稿者: vicalg
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Ni idea, pero eso... no tenía ni idea de qué comer, y pensé... pos nada, a seguir durmiendo.
2020年 03月 27日 投稿者: R.O.B.NaZe
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