2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
|
1285 kcal
|
脂質: 52.89g | たんぱく質: 86.98g | 炭水化物: 122.89g.
朝食: Хуторок Шампиньоны Маринованные, Сыр, Петрушка, Ферма Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Лимон, Чай, Сахар. 昼食: Огурец (с Кожурой), Томатный Соус, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. 夕食: Білоцерківський Творог 5%, Мёд, Банан, Danone Йогурт Живинка Клубника, Чай. 軽食/その他: Шоколад с Корицей, Яготинский Сливки 10%, Сахар, Кофе, Корица, Мёд, Яготинский Сливки 10%, Кофе, Сахар, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|