2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
|
1065 kcal
|
脂質: 35.86g | たんぱく質: 78.25g | 炭水化物: 112.50g.
朝食: Американо, Магнит Апельсин, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Романов Луг Творог 1%. 昼食: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Болгарский Перец, Тыква, Жареное Яйцо. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Клинский Хлебокомбинат Хлеб Старорусский Заварной, ВкусВилл Сало Белорусское, Мандарины. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|