2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
|
1063 kcal
|
脂質: 18.02g | たんぱく質: 103.40g | 炭水化物: 130.24g.
朝食: Haas Ванилин, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Першинский Творог 1,8%, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, 365 Дней Изюм Светлый, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Националь Кокосовая Стружка, Молочная Речка Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 昼食: Bonduelle Молодая Кукуруза , Ашан Томаты Черри Кумато, Кабачок, King Island Кокосовая Вода, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Куриное Филе. 夕食: Красное Яблоко. 軽食/その他: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Лента Какао Порошок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|