|
Ну, с чего?!
|
60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
|
1900 kcal
|
脂質: 91.23g | たんぱく質: 91.84g | 炭水化物: 178.53g.
朝食: Manifesto Хлебная Соломка с Солью, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Молоко 3,2%, Царицыно Охотничья, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Молоко 3,2%, Свинина тушеная. 夕食: Старый Мельник из Бочонка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Киндер Шоколад, Lay's Чипсы «Красная Икра». 軽食/その他: Красная Цена Молоко 3,2%, MILKILAND 80% Протеин. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|