2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
|
2076 kcal
|
脂質: 61.49g | たんぱく質: 217.18g | 炭水化物: 159.81g.
朝食: Торт с клубникой и творогом, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. 昼食: Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Яичный Желток, Яичный Белок, Pizza Tunfish Тунец в Воде, Торт с клубникой и творогом. 夕食: Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Козий Сыр (Мягкий), Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Лук, Сибас, Салат Айсберг, Огурец, Авокадо, Маджаров Катык Краве. 軽食/その他: Вита Bread 🍞, Верея Кисело Мляко 4,5%, Vereya Nonfat Milk, Торт с клубникой и творогом. もっと...
|
週に14.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|