2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
161.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 51.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
|
1632 kcal
|
脂質: 38.49g | たんぱく質: 118.84g | 炭水化物: 213.44g.
朝食: Чай с Медом, Пицца Домашняя, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: МКС Сметана 15%, Белый Хлеб, Зеленый Борщ, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Редис, Болгарский Перец, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Чай с Медом. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|