2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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897 kcal
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脂質: 33.62g | たんぱく質: 70.74g | 炭水化物: 67.08g.
朝食: Biedronka Konserwa Turystyczna, Chleb Pszenny , Jajko na Miękko. 昼食: Hortex Warzywa na Patelnię Hiszpańskie, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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