2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
|
1949 kcal
|
脂質: 79.29g | たんぱく質: 100.05g | 炭水化物: 129.74g.
朝食: Рафинад, Маркет Перекресток Пармезан, Epica Crispy Карамель. 昼食: Chikalab Chikabar Tiramisu, Сахар, 4 Сезона Вишня без Косточки, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Фундука, Фанагория Авторское Вино Сухое Белое Шардоне-Совиньон, Моремания Морской Коктейль, Пиво, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Бородинские. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|