2013年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 20日:
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379 kcal
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脂質: 12.45g | たんぱく質: 18.94g | 炭水化物: 48.68g.
朝食: Oranges, Boiled Egg, Scotsburn 1/2% Milk Fat Partly Skimmed Milk, Black Bread, Light or Lite Cream Cheese Spread. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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