2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
|
1100 kcal
|
脂質: 37.04g | たんぱく質: 33.04g | 炭水化物: 164.16g.
朝食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Чай. 昼食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Гречка Отварная, Чай, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Огурец (без Кожуры). 夕食: Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша. 軽食/その他: Каравай Хлеб Урожай, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Банан. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|