2020年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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129 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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813 kcal
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脂質: 62.34g | たんぱく質: 24.80g | 炭水化物: 39.48g.
朝食: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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