2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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977 kcal
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脂質: 30.55g | たんぱく質: 25.37g | 炭水化物: 157.30g.
朝食: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Beef Meatballs, Fried Plantain, Indonesian Potato Cake, Chinese Water Spinach, Sprouts. 夕食: Nutrijell Puding Susu Mangga. 軽食/その他: Honeydew Melon, Hong Kong Style Egg Tart. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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