2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
|
827 kcal
|
脂質: 20.17g | たんぱく質: 92.89g | 炭水化物: 79.53g.
朝食: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Tongkol, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 夕食: Putih Telur. 軽食/その他: Kurma. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|