2020年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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840 kcal
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脂質: 36.77g | たんぱく質: 53.49g | 炭水化物: 82.10g.
昼食: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Buah Naga, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Putih, Lada Hitam, Saus Teriyaki, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Saus Tiram, Tahu, Udang, Bawang Bombay Dimasak , Daun Bawang. 軽食/その他: Kalbe Slim & Fit Cookies, You C1000 Vitamin Apple. もっと...
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週に7 kg減量中
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