2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
|
723 kcal
|
脂質: 32.08g | たんぱく質: 83.88g | 炭水化物: 22.21g.
昼食: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Tempeh (Cooked) , Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Chocolate Chip Cookies (Higher Fat), Lindt Dark Chocolate 85%, Chocolate Chip Cookies (Higher Fat). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|