2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
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1644 kcal
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脂質: 55.13g | たんぱく質: 66.51g | 炭水化物: 217.04g.
朝食: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Schiacciata, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Pere, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Tonno in Olio (in Scatola), Pane Comune, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 夕食: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato. 軽食/その他: Bofrost Biscotto Panna Cacao. もっと...
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2058 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 座る - 1 時間 20 分, テレビで見る - 4 時間, 読む - 10 分, 立つ - 45 分, 睡眠 - 10 時間 21 分, デスクワーク - 6 時間, 運転 - 24 分. もっと...
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体重に変化ありません
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