2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
|
2313 kcal
|
脂質: 115.10g | たんぱく質: 75.46g | 炭水化物: 269.29g.
朝食: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, SPAR Десерт К Завтраку Сладкий с Шоколадом, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Nutberry Изюм Светлый. 朝食後: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). 夕食: SPAR Пирожное Медовое , SPAR Пирожное Медовое , SPAR Торт Прага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Велком Сосиски с Сыром , Barilla Макароны. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|