2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 62.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
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923 kcal
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脂質: 22.33g | たんぱく質: 79.47g | 炭水化物: 103.87g.
朝食: Slim-Fast Malteada. 昼食: Heinz Mayonesa Light, Vegetalistos Zanahoria Rallada, Lechuga, Marketside Espinaca Baby, Dolores Atún en Agua. 軽食/その他: Yoplait Yoghurt Doble Cero, Plátano, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. もっと...
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2592 kcal
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運動:
スクワット - 10 分, エリプティカルマシン - 20 分, Google Fit - 23 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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