2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
|
935 kcal
|
脂質: 35.79g | たんぱく質: 25.23g | 炭水化物: 132.49g.
朝食: La Festa Cappuccino Creamy, Oreo Печенье, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс. 昼食: Шебекинские Спирали, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Окей Маслины без Косточки, Умалат Сыр Адыгейский. 夕食: Фундук Фундук, Fruttis Йогурт 5%, Яблоко, Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|