2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
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1347 kcal
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脂質: 38.09g | たんぱく質: 40.44g | 炭水化物: 208.13g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Bolo de chocolate fit, Presunto de Peru, Tapioca. 昼食: Suco de Acerola, Mabel Rosquinha de Coco, Peito de Frango, Frescatto Kani Kama, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras, Beterrabas, Repolho. 夕食: Antarctica Guaraná (Copo), Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Salgadinho de Festa. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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