2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
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998 kcal
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脂質: 26.02g | たんぱく質: 98.24g | 炭水化物: 99.17g.
朝食: Coffee, Great Value Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Whole Wheat Bread , Egg White . 昼食: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Minute Instant White Rice, Great Value Frozen Cut Green Beans, Zucchini , Unsalted Butter Stick, Yellow Summer Squash. 夕食: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Minute Instant White Rice, Great Value Frozen Cut Green Beans, Zucchini , Unsalted Butter Stick, Yellow Summer Squash. 軽食/その他: Apple, WinCo Foods Crunchy Peanut Butter, Great Value Original Beef Jerky, Grandpa's Oven Monkey Bread. もっと...
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2148 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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