2020年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52 kg これまでの減量分: 3.5 kg.    残り: 3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1336 kcal 脂質: 44.20g | たんぱく質: 48.90g | 炭水化物: 165.27g.   朝食: Pan Masa Madre, Finlandia Queso Crema Light,  Peras,  Manzana Verde,  Ciruela Pasa,  Chia, Tregar Yogur Descremado Arándano,  Café Cortado. 昼食:  Apio,  Hummus,  Tomates,  Palta Hass,  Tortillas de Harina, Falafel (Bolitas al Horno). 夕食:  Tortilla de Harina,  Vino Tinto de Mesa,  Morrón,  Zapallo,  Hummus,  Tomates,  Apio,  Huevo. 軽食/その他:  Manzana Verde, Gentech Iron Bar,  Castañas de Caju. もっと...
1578 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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