2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
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1640 kcal
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脂質: 28.93g | たんぱく質: 204.46g | 炭水化物: 133.55g.
朝食: Gekookt Ei, Jumbo Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein, Quaker Havermout. 昼食: AH Hollandse Roerbakgroente, Bodymass Whey Protein, Gebakken Ei, Honig Mix Voor Roerbakmie, AH Vegetarische Basis Wokstukjes, Go Tan Miehoen. 夕食: Bodymass Whey Protein, Jumbo Magere Franse Kwark. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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