2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
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1149 kcal
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脂質: 45.46g | たんぱく質: 108.56g | 炭水化物: 82.05g.
朝食: Гармония Сметана 20%, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Гречневая Каша на Воде, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. 昼食: Увелка Гречневая Каша на Воде, Пава Пава Рулет из Филе Грудки. 軽食/その他: Вкуснотеево Творог 0,5%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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