2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
133.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 63.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
|
1262 kcal
|
脂質: 46.68g | たんぱく質: 70.91g | 炭水化物: 133.13g.
朝食: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Хлеб Черный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 夕食: Хлеб Черный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). 軽食/その他: Фундук Фундук Сушеный, Ветли Сушка Простая, Пастила, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Кофе с Молоком, Хлеб Черный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|