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Reste futtern macht sich bemerkbar 🙀😾😿
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112.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
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987 kcal
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脂質: 27.89g | たんぱく質: 41.30g | 炭水化物: 138.46g.
朝食: Gurke (Geschält), Frischkäse Light, Kirschtomaten, Ei, Aldi Knäckebrot Sesam. 昼食: Gemischter Salat, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Bulgur. 夕食: Gutes Land Gouda , Edeka Toast. 軽食/その他: Elstar. もっと...
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2272 kcal
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運動:
洗濯 - 10 分, ダンス（低速ステップ） - 5 分, 料理 - 15 分, 睡眠 - 12 時間, 座る - 5 時間, Samsung Health - 6 時間 30 分. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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