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22'7-56'5
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61.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
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1878 kcal
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脂質: 69.71g | たんぱく質: 179.54g | 炭水化物: 117.74g.
朝食: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso. 昼食: Café Espresso, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Guisantes Congelados. 夕食: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Huevo Frito sin Grasa, Calabacines Tiernos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal. 軽食/その他: Hacendado Almendra Frita, Plátano. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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