2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
|
1385 kcal
|
脂質: 47.63g | たんぱく質: 100.07g | 炭水化物: 132.30g.
朝食: Кофе, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Печенья, Живи Здорово Овощи по-Венгерски, Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Куриное Филе. 夕食: Молочные Горки Творог 5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Евроопт Чернослив, Бабушкина Крынка Кефир 3,6%. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|