2020年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
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531 kcal
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脂質: 13.76g | たんぱく質: 42.40g | 炭水化物: 61.32g.
朝食: 水煮蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 白吐司. 昼食: 比菲多 稀釋活性發酵乳（減糖配方原味）. 夕食: 雞胸肉, 吻仔魚, 高麗菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）. もっと...
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体重に変化ありません
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