2020年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
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1902 kcal
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脂質: 81.00g | たんぱく質: 98.73g | 炭水化物: 190.60g.
朝食: Фунчеза дом, Красная Цена Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Царицыно Охотничья. 昼食: Доширак Доширак со Вкусом Морепродуктов, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. 夕食: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Красная Цена Молоко 3,2%, MILKILAND 80% Протеин. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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