2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
|
1767 kcal
|
脂質: 87.65g | たんぱく質: 112.97g | 炭水化物: 120.64g.
朝食: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Селяночка Яйцо Куриное, Помидоры, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. 昼食: ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut , Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Каравай Пита, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Борщ с Курицей. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Агуша Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Chikalab Waffle & Muffin, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|