2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
|
1947 kcal
|
脂質: 96.45g | たんぱく質: 66.05g | 炭水化物: 214.88g.
朝食: Сладкая Булочка, Белый Город Творожный Крем, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Вареное Яйцо, Ашан Кольцо Песочное, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета по-Киевски, Винегрет. 夕食: Владимирский Стандарт Ветчина, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Золотой Колос Хлеб с Отрубями, Зеленый Листовой Салат, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ашан Кольцо Песочное, Сахар, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Курага, Lotte Крекер Фитнес с Кунжутом, Зефир, Чай, Банан, Киви, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Чай. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|