2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
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809 kcal
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脂質: 7.44g | たんぱく質: 54.36g | 炭水化物: 129.23g.
朝食: Cooked Fish, Carrots, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih, Youvit Multivitamin, Bragg Apple Cider Vinegar. 昼食: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Rice, Cooked Fish. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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