2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
|
941 kcal
|
脂質: 45.83g | たんぱく質: 58.78g | 炭水化物: 73.88g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Тесей Икра Лососёвая Зернистая. 昼食: Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Куриные котлетки пп, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Picnic Picnic с Арахисом, Мака Пита, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Папа Может Колбаса Вареная Филейная. 軽食/その他: Сахар, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|