2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
|
1897 kcal
|
脂質: 80.98g | たんぱく質: 102.58g | 炭水化物: 185.46g.
朝食: Кофе с Молоком, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Коммунарка Шоколад Молочный с Ванильной Нугой. 昼食: Говядина Тушеная, Рис Вареный, Уха. 夕食: Коммунарка Шоколад Молочный с Ванильной Нугой, Ашан Смесь Ореховая "Соленая", Барс Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Рис Вареный, Жареная Говядина (Только Постное). 軽食/その他: Красное Яблоко, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе с Молоком, Даниссимо Продукт Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|