2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
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1254 kcal
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脂質: 36.58g | たんぱく質: 70.10g | 炭水化物: 159.67g.
朝食: Water , Egg, Prochiz Cheddar Cheese, 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Emping Melinjo, Gulai Ayam, Pork, Pickled Vegetables, Firm Tofu (with Calcium Sulfate), White Rice. 夕食: Chicken Meatballs, Pickled Vegetables, Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, White Rice. 軽食/その他: Wedang Ronde. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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