2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
|
2416 kcal
|
脂質: 122.01g | たんぱく質: 80.65g | 炭水化物: 257.96g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Яйцо, Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 昼食: Капустный Салат, Увелка Гречка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. 夕食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сарделька. 軽食/その他: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Апельсин, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Апельсин, Рафаэлло Конфета, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Банан, KDV Тараллини Классические. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|