2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
|
1557 kcal
|
脂質: 69.78g | たんぱく質: 82.23g | 炭水化物: 148.08g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сахар, Mission Deli Тортилья, Овсяное Печенье. 昼食: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Оливковое Масло, Индейка Отварная, Сахар, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Ржаной Хлеб. 夕食: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Простоквашино Сметана 10%, Лайм Запеканка Творожная с Тыквой. 軽食/その他: Овсяное Печенье, Шадринск Молоко 7,1%, Добрый Сок Томатный, Творожная Запеканка с Тыквой, Куриное Филе Вареное, Чебаркульская Птица Заливное из Мяса Птицы, Шадринск Молоко 7,1%, Сахар. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|