2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
|
1562 kcal
|
脂質: 86.18g | たんぱく質: 81.30g | 炭水化物: 113.71g.
朝食: Сырники ПП, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Бекон, Жареное Яйцо, Маскарпоне. 昼食: Natura Сыр Сливочный, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сочник, Вареное Яйцо, Сырники ПП, Сметана. 軽食/その他: Nestle Мороженое Миндаль в Глазури, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Избенка Морс Облепиховый. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|