2020年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
|
1981 kcal
|
脂質: 55.65g | たんぱく質: 115.45g | 炭水化物: 243.11g.
朝食: Leche Entera, Té de Hierbas, Mantequilla, Atún en Agua (Enlatado), Quaker Avena Instantánea, Arepa. 昼食: Nestea Té Verde con Sabor a Limón, Marraqueta, Colun Queso Rallado Parmesano, Champiñones, Salsa Bechamel, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), La Molisana Pasta Spaghetti Integral. 夕食: Super Pollo Cubitos de Pollo, Minuto Verde Cebolla Picada, Patatas Cocidas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 軽食/その他: Ciruela. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|