2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
|
1572 kcal
|
脂質: 111.75g | たんぱく質: 55.58g | 炭水化物: 92.33g.
朝食: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Окей Груша Конференс, Семенишна Сметана 30%, Творог 18%. 昼食: Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Ашан Киви, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат из Капусты и Огурца, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. 夕食: Ашан Киви, Клевер Молоко 6%, Сыр Тильзитер, Брокколи, Кабачок, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|