2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
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1152 kcal
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脂質: 39.22g | たんぱく質: 66.29g | 炭水化物: 131.60g.
朝食: Tekwan Ikan. 昼食: Ikan Patin, Olive Oil, Nasi Putih. 夕食: Kalbe Nutrive Benecol Blackcurrant, Sambel Tumis, Bandeng Presto, Sambal Jengkol, Nasi Putih. 軽食/その他: Siomay, Mayora Astor. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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