verinschkaの日記, 2020年 03月 25日

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2020年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73.5 kg これまでの減量分: 2.8 kg. 残り: 15.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:

1348 kcal

脂質: 43.51g | たんぱく質: 30.16g | 炭水化物: 207.99g. 朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Eat Happy Sommerrolle Lachs Avocado . 夕食: Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken. 軽食/その他: Active O2 Apfel Kiwi, Active O2 Cherry, Sanella Russischer Zupfkuchen . もっと...

1906 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中

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