gabrilinoの日記, 2020年 03月 25日

2020年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

78.8 kg これまでの減量分: 9.2 kg. 残り: 8.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:

449 kcal

脂質: 15.39g | たんぱく質: 31.71g | 炭水化物: 54.13g. 昼食: Suco de Limão, Carne Moída Refogada, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Pepino (com Casca), Alface. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Yoki Milho para Pipoca. もっと...

500 kcal

運動: hit gueima de gordura - 1 時間　 45 分, Google Fit - 22 時間　 15 分. もっと...

体重に変化ありません

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