2020年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.1 kg これまでの減量分: 5.9 kg.    残り: 8.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1115 kcal 脂質: 55.22g | たんぱく質: 38.70g | 炭水化物: 117.54g.   朝食: Great Value Barra Dipped Peanut Butter. 昼食:  Zanahoria Cocida,  Zumo de Limón,  Espinacas,  Pechuga de Pollo. 夕食:  Piña. 軽食/その他: Schogetten Tiramisu. もっと...
1659 kcal 運動: 自転車(のんびり) - 時速16km以下 - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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