2020年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
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1844 kcal
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脂質: 41.62g | たんぱく質: 95.51g | 炭水化物: 108.82g.
朝食: Qualitá Pera Portuguesa, Mãe Terra Farinha de Linhaça Integral, Paulista Iogurte Granola e Mel. 昼食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Alface Americana. 夕食: Alface Americana, Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Amstel Cerveja (330ml), Vinho Rosé, Vinho Branco de Mesa, Mr. Cheney Cookie Chocolate Chips. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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