2020年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
|
2455 kcal
|
脂質: 77.99g | たんぱく質: 164.04g | 炭水化物: 292.98g.
朝食: BodyTech Hexatein-SR, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Old Fashioned Oatmeal. 昼食: Spinach , Mayonnaise , Sam's Club Kaiser Roll, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). 夕食: Valbest Chicken Breast . 軽食/その他: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), One Bar Happy Birthday , Brownie, Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Hard Rolls (Includes Kaiser) , Roasted Potato, Bananas , Elevation Chocolate Protein Powder. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|