2020年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
|
743 kcal
|
脂質: 35.53g | たんぱく質: 88.27g | 炭水化物: 15.40g.
朝食: Health Labs Whey Protein, Contemper Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. 昼食: Caracol Manteiga, Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Health Labs Whey Protein, Caracol Manteiga, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Salada de Frutas, Ovo. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|