2020年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
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643 kcal
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脂質: 24.10g | たんぱく質: 90.12g | 炭水化物: 16.00g.
昼食: Copra Farinha de Coco (10g), Integralmedica Whey Protein 5W, Sadia Mussarela, Abóbora Cabotia, Hortifruti Patinho Moído . 夕食: Ovo, Sadia Mussarela, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 軽食/その他: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Integralmedica Whey Protein 5W. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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